日曜日も前日に続き雨予報が出ていたが、朝のうちは曇りだったので、結局15km程ランニングしてしまった。 気付けば24日連続ランニングと自己最長記録を更新中、こうなったらイケルところまでイッテみるのも一興かもしれない。 ランニングウェアを洗い、シャ…

やぁ、みんな( ￣ー￣)ﾉ ボク、アランシリトー君だよ！ ボクは孤独な長距離走者なんだ！ それが故のアランシリトー君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､ いやー、この前onのcloudstratusを購入したばかりだと言うのに、またしてもランニングシューズを買っ…

明けましておめでとうございます。一年の計は元旦にあり。 計ってなんだ？ 新しい年に引っかけて、20.23kmの初日の出ランを敢行しました。 自分の幸せはある程度はコントロール出来るけど、世界情勢はそうはいかない。 今年は世界が平和で良い年になりますよ…

オフトゥンの誘惑。 ベッドから出ることの出来ない朝。 前夜は9時頃にベッドに入ったのに、ようやく起き上がったのは午前10時を過ぎていた日曜日。 冬季鬱を患って過眠になっているのかもしれないが、晴耕雨読が人の基本、陽が短く寒い時には、長く布団に潜…

やぁ、みんな！ ボク、アランシリトー君だよ！ ボクは孤独な長距離走者なんだ！ それが故のアランシリトー君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､！ 先日、1500km以上走ったデイリートレーナーシューズ、HOKA oneoneの二代目BONDI7を引退させたんだ。 まだク…

11月の走行距離は246kmだった。 レース前のテーパリングとレース後のリカバリーで、走行距離を意図的に落としたのに加え、飲み会の翌日に二日酔いでランオフしたり、大雨に心が折れてランオフしたりで、30日中走ったのは21日と少なめだった。 特に、あと4km…

●レース9日前に椎間板ヘルニア発症 ●レース前日にモルテン飲んだら激しい下痢を発症 ●当日の最高気温は23度予報、南の強風というタフな気象条件 といった具合で、まさに三重苦で臨んだつくばマラソン2022。 スタートラインに立った時の私の気持ちは、マリア…

いや～。 いや、はや。 熾烈なクリック合戦を搔い潜り(コロナの影響で定員が従来の約半分、尚且つ抽選ではなく先着順)、自己記録を狙ってエントリーしたつくばマラソン2022、色々と悪いことが重なり、かなり大変なレースになってしまった。 まずは気象条件。…

2022年10月の走行距離は、306kmだった。 300km超えたのは実に4ヶ月ぶりである。 飲み過ぎて走れなかった日が4日、出張で走れなかった日が1日とランオフは合計5日、31日中26日走ることが出来た。 逆に言えば、飲み過ぎさえしなければ、出張さえ入らなければ、…

朝5時30分。 まだ薄暗い河口湖畔では吐く息が白く、軽く驚いた。 長袖のウエアを持ってきて良かった。 しかし手袋を忘れたのは迂闊だったかもしれない。 前日は変則的なインターバル走でそこそこ頑張ったので、今日はジョグで河口湖を一周しましょう。 ゆっ…

走り込み不足は明らかだが、レースは待ってくれず、気が付けば次のフルマラソンまであと3週間しかないのであった。 もう贅沢は言ってられない。 走力の上積みは諦めるべきである。 その代わり、せめて半年前の走力を出来る限り取り戻すべく足掻きたい。 マラ…

前夜相当飲み過ぎてしまったのだが、お開きが早かったこと、そしてぐっすりと眠れたことが奏功し、朝5時過ぎにはパッチリと目覚めた。 酒も殆ど残っていないようだ。 そしたら清流・千曲川に沿って走るしかないよね。 前日菅平高原で20km走ったばかりなので…

予定では11時ぐらいに菅平高原に着いて、11時半から走り始めて、遅くとも13時半には走り終えて、それから日帰り温泉施設でお風呂に入って、ホテルにチェックインして、なんて考えていたのに、菅平に着いたのは12時半過ぎ、なんと家から5時間以上もかかってし…

9月の走行距離は212kmだった。 9月4日のわっかないマラソンは、11月の本命レース前のペース走ぐらいの気持ちで、とにかく9月は距離を積みたく、最低でも300km、願わくば350kmは走ろうとの目論見だったのだが...。 そのわっかないマラソンで、コンディション…

やぁ、みんな(*´∀)ﾉ ボク、アランシリトー撃沈君だよ！ ボクはいくらマラソンで撃沈しようとも懲りずに走り続ける孤独な長距離走者なんだ！ それが故のアランシリトー撃沈君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､ さて、撃沈したレースを冷静に検証していたら…

釣りキチ三平のムツゴロウ編で、三平にムツ釣りを教えた燕返しの小次郎は、｢ムツ掛けにまぐれはなか｣と言ったが、本当だろうか？ もしかしたら、あるかもしれない。 下手な鉄砲を数撃つうちに、当たってしまうことだってあるかもしれない。 ところで干潟に出…

8月の走行距離は、255.8kmだった。 これは100mの単位まで、7月と全く同じ走行距離であり、それのみならず体調を崩してPCR検査を受け、熱が下がるまでランオフしたのも7月と同じである。 本当なら、留萌入りした日に10km走って8月のランを仕上げる予定だった…

前日、午前6時前の諏訪湖は想定外の気温と湿度の高さだったので、この日は4時半に目覚ましをセットして、5時過ぎにはホテルを出た。 雨が降ったり止んだりの諏訪湖畔は前日よりも数段涼しい。 長野合宿の総仕上げ、今日は時計を見ずに気持ち良く走りましょう…

お腹がごろごろと鳴っています。 何故でしょうか？ わかりません。 そして、午前5時50分の諏訪湖畔は、思いの外気温も湿度も高く、ペース走だとかビルドアップ走などのポイント練習は厳しそうです。 いつものように石彫公園から、反時計回りに諏訪湖を一周走…

お盆休みは恒例の長野県へ、旅ラン。 本当は先月の三連休も諏訪湖の常宿を予約していたのだが、出発当日に激しい下痢と腹痛と高熱を発症し(ウイルス性腸炎との診断)急遽中止を余儀なくされたので、恒例、と言ってもゴールデンウィーク以来である。 あの時も…

7月の走行距離は、255kmだった。 うっかりと9月第一日曜日に開催されるフルマラソンにエントリーしてしまったので、7月はレース2ヶ月前の走り込み期間、少なくとも320kmは走るつもりで白樺湖と諏訪湖を走る長野合宿を仕込んでいたのだが、出発予定日の朝、腹…

三連休2日目の日曜日、白樺湖、諏訪湖ランニング合宿の為に早朝4時半に起きたのだが、直後から下腹部の激痛と下痢でトイレに籠ることになった。 何だ、これは？ 午前中はほぼトイレの住人と化し、お腹が一段落すると、急激に熱が上がり、あっという間に38度…

6月の走行距離は320kmだった。 4月に目標としていたレースが終わり、秋のレースはまだ申し込んでおらず、少しランニングの頻度を落として、最近すっかりご無沙汰だった釣りを楽しもうと思っていたのだが、うっかりと9月上旬のレースにエントリーしてしまい、…

部屋でワインを飲み、翌朝のランに備えて10時前には就寝。 しかし12時過ぎに目が覚めて、以降パッチリと覚醒してしまい、全く眠れなくなってしまった。 もしかしたら、精神でも病んでしまったのだろうか。 しかし冷静に考えてみたら、前日に12時間以上も寝て…

土曜日、目が覚めたのは10時前だった。 あれれ？ 昨夜目覚ましを5時にセットした後に、寝たのは9時半頃だったはずだ。 一瞬何が起こったのか良く分からなかったが、どうやら目覚ましを止めて二度寝してしまい、都合12時間も寝てしまったようだ。 みすぼらし…

やぁ、みんな(*´∀)ﾉ ボク、アランシリトー君だよ！ ボクは孤独な長距離走者なんだ！ それが故のアランシリトー君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､！ ガラスの膝をもつボクは、怪我を予防するために、数年来厚底のランニング・シューズを愛用しているんだ…

やぁ、みんな(*´∀)ﾉ！ ボク、アランシリトー・パタゴニア君だよ！ ボクはパタゴニア製品を愛する孤独な長距離走者なんだ！ それが故のアランシリトー・パタゴニア君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､！ ボクは普段のランニングでは主にパタゴニアのバギー…

必要充分な量のアルコールを摂取したら、さっさと寝るのが私の流儀だ。 旅先でも余程のことがない限り、夜更かしはしない。 そんな訳で9時には就寝。 翌朝、4時半に自然に目が覚めた。 前夜買っておいたコーヒーを飲み、ゆっくりと支度をしてから5時20分にホ…

好きです諏訪湖。 大好きです諏訪湖。 諏訪湖に来たのは勿論走る為なのだが、走りもせずに夕方の湖畔で何故に佇んでいるのかと言えば、三度目のコロナワクチンの副反応で、目眩、頭痛、倦怠感、下痢、と、体調が最悪で走る気力が全く湧かないからである。 こ…

やぁ、みんな(*´∀)ﾉ ボク、アランシリトー君だよ！ ボクは孤独な長距離走者なんだ！ それが故のアランシリトー君なんだけどね、ハハハ'`,､('∀`) '`,､！ さて、普段のジョグで主に使っているHOKA oneoneのBONDI7、所有してる2足のうちの1足は累計走行距離が12…