木曜日のランチはカーボローディングを開始するタイミングであったので、BASSO江戸川橋へ。 巌哲同様、オフィス移転後物理的に遠くなってしまい、訪問の機会が減っているのは困ったものだ。 カーボローディングメニュー、特製つけそば中盛。 券売機には玉ね…

持病の薬をもらうため、月に一度の病院通い。 この日は病院も調剤薬局もガラガラで、10分程でミッションが完了してしまった。 のみならず、朝からビルドアップ走で追い込んだ為か、血圧は上が104、下が68とむしろ下がり過ぎており、ゆるキャラドクターも私も…

火曜日恒例の腰のリハビリを護国寺の形成外科にて。 久しく診療を受けていないということで、院長の問診も受けて、ついでに切らしていた塗り薬もゲット。 本当は腰の治療に通っている形成外科だが、この塗り薬はランニングの後に筋疲労が残った際に重宝する…

水曜日の朝、恒例のビルドアップ走を実施したのだが、そしてレースが近いのでいつも以上に真面目に走ったのだが、結果として左の脹脛を軽く痛めたようだった。 その翌朝は疲労抜きジョグに徹するも脹脛と足底に軽い痛みがあり、仕事なんかしている場合ではな…

今年も桜が咲きましたね。 桜を愛でながら神田川の遊歩道を歩き、早稲田へ。 言葉のアヤで桜を愛でながら、と書いたものの、実は私は桜が嫌いなのです。 満開の桜はキチガイドモを呼び寄せ、私の自宅マンション下の桜並木も桜が咲いた土日ともなれば、花見狂…

春眠暁を覚えずな土曜日。 昼前まで実に10時間余りも寝てしまった。 確か前夜も9時間以上寝たはずで、私の睡眠は大谷翔平化しているようだった。 ま、睡眠時間と、日本人であるということぐらいしか、彼と私の共通点はございませんが。 昼前から90分ジョグに…

前回奥能登塩らぁめんを食べた際、食べ飽きたような感覚を覚えたので暫く距離を置いていたMENSHO、春の限定を始めたという情報をキャッチしたので久し振りに訪問。 それがこちら、桜エビラーメン。 真上からもう1枚。 ヤバいぐらいの濃厚な海老スープは最早…

紀尾井ホールでクラシック音楽を鑑賞した帰り道、ふとめん徳二代目つじ田と目が合って吸い込まれた。 この日はハーフマラソンの前日。 カーボローディングの仕上げをしなければいけないのだ。 小瓶のクセに高いなぁ。 御託宣。 つじ田と言えば、この黒七味で…

ヤバイよ、ヤバイよ、気がつけばハーフマラソン3日前、何の準備もしていなかったよ。 一旦糖質を抜くプロセスをすっ飛ばすことになるけど、とりあえずカーボローディングはやっておこうと、ランチはBASSO江戸川橋へ。 お冷や。 なんでこんな写真撮ったのだろ…

春分の日。 ハーフマラソン前の刺激入れに暴風吹き荒れる多摩川の河川敷で10kmのビルドアップ走。 ヘロヘロに燃え尽きた後、締めに3kmダウンジョグをして丁寧に疲労を抜いた。 更に身体のケアをすべく、矢口渡の草津湯へ出掛け、温冷交代浴4セット、サウナを…

池袋の中華で辛いラーメン食べましょうよ！ GRIKENで酔ってサタン化したサマーな後輩(仮名)は、そう嘯くのだった。 や、俺、池袋は家と反対だし。 とやんわり断ると、近隣の机上の空論に狙いを変えたようだった。 なんだ、机上の空論月曜日定休日じゃん！ と…

土曜日。 ランニングを終えてから、土日祝は整理券制となった奈つやの中華そばに出向くと、キャンセルが出たので早い回にご案内出来ますと渡された整理券は、30分後だった。 一旦帰宅し、急いで洗濯物を干してから再度奈つやへ。 ビールとおつまみメンマ。 …

ウォーターサーバーの水を受取る為にテレワークでの勤務を選択したある日。 年度末特有のややこしい資料作りをする必要もあり、取るべくして取ったテレワークである。 しかし、通勤時間が無いと、時間に余裕があるのみならず、通勤列車の殺伐とした雰囲気も…

本社ビル移転に伴い、物理的な距離が遠くなってしまったとは言え、近隣のラーメン店の定休日が多い月曜日は、臆する事無く巌哲に行かなくてはならぬ。 美味しいラーメンを堪能することは活力になるし、イチ顧客として好きな店に自らの支援を表明する為には、…

護国寺の形成外科で腰と下半身のリハビリを。 このリハビリは最早惰性であり、効果が有るのか無いのか自分でもよく分からなくなっているのだが、さりとて直ぐに腰が痛くなる傾向に変わりはなく、強い湿布薬も保険適応で変えるので、止めることもないかな、と…

持病の薬を貰いに月に1度の病院通い。 高めの血圧も、高めの尿酸値も、私としては遺伝的な要素に拠るものなのだと確信しているが、生活習慣病という自己責任的で不名誉なジャンルにカテゴライズされてしまう屈辱。 ま、この朝も10km走った私の血圧は、標準の…

フライデーナイトも可愛い元保護犬ふくちゃんの待つ実家に泊まらねばならないのだが、実家の周りに心惹かれる店が少なく、オフィスから駅に向かう途中にダメ元で行列の絶えない超人気の町中華、新雅を覗くと3人待ち。 新雅の3人待ちは、待ちのうちに入らない…

実家に泊まり込むと自宅には帰れない訳で、とはいえ宅急便の受け取りやら洗濯やらやりたいこともあり、1日だけテレワークを申請して実家から自宅へ通勤した。 そもそも実家にはWiFiなどなく、ネットの類はスマホを使わねば何も出来ないのである。 さて昼時、…

2月の走行距離は272kmだった。 熊本城マラソン前のテーパリングと、レース後のリカバリー期間を考慮すれば、まずまず走れたといったところ。 しかし既に次の長野マラソンに向けた走り込み期間に入っているので、花粉に負けずにここからは日々走らなくてはな…

ハウスシッター兼ペットシッターとして実家に泊まり込み生活。 日曜日のランチは、実家の近くに突如として洗われたラーメン専門店、中華そばなかはらへ。 瓶ビールは一番搾り。 特製塩中華そば。 前回は特製の醤油を試したので、必然のチョイスだ。 いや～、…

天皇誕生日。 天気予報を見る限り朝のうちに雨が止みそうだったのだが、待てど暮らせど止む気配はなく、意を決してランニングに飛び出した。 11kmのシャワーラン。 二月にしては気温が高めで、熊本城マラソンの疲労も粗方抜け、予想外に気持ちの良いランニン…

打合せが終わったのは15時近く。 ランチを食べ損ねた。 しかし、通し営業のMENSHOは、こういう時の強い味方である。 和牛担々麺1250円。 もう慣れちゃって驚きは無いのだけど、それでも恐ろしいクオリティの担々麺である。 和牛チャーシューと、たっぷりの牛…

朝起きると、熊本は土砂降りの雨。 更に前腿に酷い筋肉痛を発症していた。 35km手前の、巨大な橋からのアンダーパスの連続、あの長い下り坂で前腿の筋肉が破壊されたものと思われた。 シドニーマラソンも熊本以上にアップダウンの多い過酷なコースだったが、…

金曜日のランチも引き続きカーボローディング。 レース2日前、お腹を壊す寸前の炭水化物を摂取する総仕上げ的なランチが求められる。 私はそっと会社を抜け出し、開店直後のBASSO江戸川橋へ向かった。 特製つけそば中盛。 最近の私に中盛はトゥーマッチなの…

3日間糖質を抑えた後、木曜日からはいよいよカーボローディング本番。 と言っても、極端にやり過ぎるとお腹を壊すので、あくまでも程々に。 という訳で、この日のチョイスは栃尾＠護国寺。 オーダーは鉄板の半チャンラーメンであります。 いかにも町中華的な…

土曜日はささやかな予定が幾つか重なり、草津湯での湯治を諦めた代わりに同じ矢口渡のラーメンビッグでサクッとランチを摂ることにした。 瓶ビールはセルフのスーパードライ中瓶。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! チャーシュー麺、面倒硬め、ホウレン草。 これこれ、求め…

週に一度の自己研鑽は、時代の流れでオンラインが主流になってきている。 しかし、たまにはリアルの対面も大事なのと、この日は年に一度会社に提出する書類を貰う必要があったので、池袋のスクールに久し振りに訪れた。 さて、解放されたのは14時前。 たまに…

火曜日恒例の腰のリハビリに護国寺の形成外科に行った後は、ついでのランチをMENSHOにて。 例年2月に提供しているチョコレートを使用したバレンタイン限定メニュー、食指が伸びずにスルーし続けていたのだが、券売機を見ると1000円というMENSHO最安値価格が…

前日の20km走の疲労も特になく、2日続けて長い距離を走ろうかとも思ったのだが、レースの丁度2週間前ということで、ここは欲張るよりも調整の方が大事と思い直し、6kmの疲労抜きジョグに留めた日曜日。 更なるケアを求め、矢口渡の温泉銭湯・草津湯へ出掛け…

仕事ではなく、ちょっとした下らないことでバタバタし、下らなくはあるもののある程度切実だったので仕事そっちのけで片付けていたらランチを摂るには中途半端な時間になってしまった。 でも大丈夫！ 通し営業のMENSHOならば、何時でも無問題！ オーダーは奥…