レース3週間前の週末、2日連続で中強度での15km走を敢行したら、脚が棒のようにカチカチのパンパンになってしまった。 大阪女子マラソンを観戦するつもりだったけど、自分の身体のケアの方が大事と、馴染の温泉銭湯へ出掛けることにした。 いつものように温…

自宅の排水管清掃立ち会いの為にテレワーク。 13時から16時という曖昧な時間設定だったのだが、作業員が現れたのは13時過ぎ、30分程で作業は全て終わり、それではとランチに繰り出した。 近所に不動前で間借り営業をしていた超人気ラーメン店が出店したとい…

ランチはオムライス狙いで護国寺では栃尾へ。 おっと、ランチタイム終了間際だというのに店内はほぼ満席、そして多くの客の注文がまだ提供されておらず、厨房の御夫婦はてんてこ舞い。 この状況でオムライスを頼むと断られること必至なので、妥協メニューに…

約3ヶ月ぶりの5時間耐久スタジオは、一生懸命演奏したので滅茶苦茶に疲れ、その夜は11時間も寝てしまったのだった。 そんな訳で、翌日は昼過ぎからランニングに。 たっぷりと寝たためか随分と回復した感覚があり、サブ4ペースで15km走った。 サブ4ペースでの…

ヤバい、MENSHOの年末年始限定メニューに終了予告が出ているぞ！ 慌てて向かうと外待ちが発生していたが、構うものか！ 最後の和牛味噌らぁ麺。心して頂きます。 雪平鍋での都度調理、まさかの純すみインスパイアな1杯。 旨い。 本当に旨い。 心して頂きまし…

ちょっとした事情によりテレワークを選択したある日、ランチは自宅から徒歩圏内のつけ麺燕武にて。 太麺待つならビールは必須。 テレワーク、バンザイ＼(^o^)／ 特製ら〜麺、並盛。 自家製太麺、羽釜で炊いた豚骨＋魚介のダブルスープ、3種のチャーシュー、…

火曜日恒例の腰のリハビリに護国寺)形成外科を訪ねた後は、ついでのランチをMENSHOにて。 能登半島を襲った地震のニュースを見るにつけ心が痛いので、奥能登塩らぁめんにしました。 ま、これを食べたところで奥能登支援にはならないんだけど、気分の問題です…

三連休最終日は普段より少し遅めに起きて、陽が完全に昇ってから走りに出た。 前半矢鱈と脚が重く、コンディション悪いなと思いながらキロ6分より遅いペースでチンタラ走っていたのだが、8km過ぎに突然身体が軽くなり、5:30ペースに上げてトータル15km。 や…

冬休みが明け、1日出社したら即三連休。 だったら1月5日も休みにしてくれたらいいのに。 土曜日も6時前には目が覚めていたのだが、会社が休みならまだ寒い時間帯に走る必要もないかと、9:30頃にランニングに飛び出した。 ところで年明け後は普段以上に走って…

仕事初めは1月5日。 ううっ、行きたくねぇ。 年末は風邪をひいて釣りに行けなかったし、テレビを点ければ地震に飛行機事故と心が塞ぐようなニュースが溢れているし、おまけに第100回箱根駅伝の優勝候補の一角と目されていた母校はまさかの13位に沈みシード権…

冬休み最終日。 何もしないまま休みが終わろうとしている。 年末に風邪をひき、大掃除どころか小掃除もせず、正月用の魚を釣りに行くことも出来ず、無為に過ごした休みが今更ながら重くのしかかる。 こういう時のソルーションは、ラーメンだ。 私は蒲田に出…

大晦日。 年越し蕎麦ならぬ年越しラーメンを求めて蒲田へ。 ところが、16時という中途半端な時間もあり、西口の主要店舗はお休みか中休みで全滅。 東口にサイドチェンジして、目指したのは一麺入魂らーめん潤だ。 開いてて良かった！ ビール。 かつてはチャ…

今年最後の腰のリハビリに護国寺の形成外科に行った後は、今年最後のMENSHOランチを。 前々回は塩、前回は醤油と基本ラインを攻めたので、本日の狙いは和牛担々麺であります。 慣れているので最早いちいち驚かないが、これが単なる担々麺の範疇に収まらない…

先日久々にランチ時に訪れたところ、長蛇の列で泣く泣く諦めた渋谷の名店喜楽。 夕方から渋谷で仕事が入り、再訪の機会は思いがけず直ぐに訪れた。 並びはなしだが店内はちょうど満席、2,3分待ってから店内へ。 瓶ビール。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 夢にまで見たも…

土曜日。 退院する母のお迎えに朝から病院へ。 約一週間に及んだ私とシーズーのふくちゃんとの生活も、一旦終了である。 指定席の母の膝の上で寛ぐふくちゃん、とても嬉しそう。 しかし、1週間に及んだふくちゃんとの生活に慣れた私は、暫く猛烈なふくちゃん…

土曜日、朝から15kmのビルドアップ走をやり、今日から入院する母親を車で病院まで送り、午後は用事があるので家にトンボ返りして、早めのランチに訪れたるは武蔵新田の中華麺舗 虎。 生ビール。 しまった、瓶ビールを頼もうと思っていたのに間違えた！ 焼餃…

来客と打合せの連続でランチに出遅れたが、通し営業かつとても旨いMENSHOが近くにあるので無問題。 基本に立ち返り奥能登塩らぁめん、1000円。 最早1000円のラーメンとは高く感じなくなってしまった令和の日本は、物価高真っ盛り。 嗚呼、俺もパーティー券の…

打合せが連続してランチが摂れないまま気がつけば午後3時。 前夜は寿司と日本酒の暴飲暴食で腹具合もイマイチだし、もうランチはパスして夜まで待とうかとも思ったけど、ランナーにとっては食べることも練習のうち、何処かで軽く食べますか、と、とりあえず…

気温10℃、風弱く、湿度も低い、穏やかな晴天の土曜日。 すなわち、絶好のランニング日和である。 このような気象条件のなかで、フルマラソンを走ってみたいものだ。 9時半頃から走りに出る。 平均するとキロ5:50ペースで16km程のジョグ。 私の低い走力では、…

本社移転の数少ないメリットのひとつに、週に一度通っている護国寺の形成外科及びMENSHOが近くなったということがある。 そんな訳で、火曜日恒例の腰のリハビリに云った後は、ランチの為に勿論MENSHOへ。 神山すだちの松茸塩らぁめん。 Twitterに終了予告が…

前日に比較的強度の高いインターミッテント走などをやったせいか、garmin先生が休息を勧めてきた土曜日。 しかしランニングウェアに着替えて既に外に出ている私に、走らないという選択肢は無い。 とは言え、無理をして怪我をするのも馬鹿らしいので(実際に東…

本社移転作業に伴い強制テレワークとなったある日、以前から気になっていた武蔵新田の中華麺舗虎へ行ってみた。 店内の壁にびっしりと貼られたメニューの数々、吟味していたら永遠に決められそうになかったので、ランチセットの中から最も気になるメニューを…

感謝されるほど労働に勤しんでいない私にも、平等に勤労感謝の日は訪れる。 休日万歳！日本国憲法万歳！ 9時まで惰眠をむさぼる幸せ。 しかし、10時から走りに出る真面目さも併せ持っている私だ。 1月にハーフマラソン、2月にフルマラソン、3月にハーフマラ…

護国寺の形成外科に腰のリハビリに行ったあとは、去り行く秋を惜しみ、神山すだちの松茸塩らぁめんを堪能するべくMENSHOに行ったのだが、この日は外まで行列が形成されていた。 午後イチに用事があって悠長に列に接続する余裕のなかった私は、お隣の大島ラー…

マッタク、月曜日のゴコイチからツマラナイ会議を入れるのは勘弁して欲しいものだ。 しかも、3件連続で会議という非生産的なスケジュール、これは旨い昼飯を食っておかないと、とてもじゃないけど乗り切れないぜ。 というわけで、11:30の開店時刻と同時に早…

火曜日恒例の腰のリハビリに出掛けたついでに、MENSHOでランチを。 今日こそデフォの醤油をと思ったものの、この限定がまだ提供中だったら、とてもじゃないけどスルー出来ないのであった。 それがこちら、神山すだちの松茸塩らぁめん1500円也。 もうグウの音…

やってしまった。 ここは何を隠そう(隠してないけど)自家製麺伊藤＠赤羽ですよ。 所謂締めラー、超久々の大失態。 せめてもの救いは、伊藤は麺量が少なめなことであります。 比内鶏肉そば。 名前は鶏そばだけど鶏肉が乗っている訳ではなく、肉は豚のチャーシ…

地元の店って、むしろあまり知らなかったりする。 こちらの中華料理店「新荘園」は公式サイトによると2007年オープンだそうで、2005年にこの街に移り住んだ私とほぼ同じ歩みをして来た訳だが、1度も入ることなくここまできた。 日曜日の夕暮れ、ちょっと新規…

数日前に東京は27℃と季節外れの夏日を記録したばかりだというのに、土曜日起きて窓を開けると少し肌寒いぐらいだった。 凄まじい気温差だ。 少し迷った末に今シーズン初めてウインドシェルを着用して走りに出た。 気温が低いと心拍数も上がらず、少し速めの5…

ランチは護国寺のMENSHOへ。 デフォの醤油か和牛担々麺にしようと思いながら歩いていたのだが、店に到着したら先月の限定メニューがまだ提供中じゃないか！ それがこちら、神山すだちの松茸塩らぁめん。 控えめに言って神メニュー。 いや～、やべぇ。 マジで…