地元の店って、むしろあまり知らなかったりする。 こちらの中華料理店「新荘園」は公式サイトによると2007年オープンだそうで、2005年にこの街に移り住んだ私とほぼ同じ歩みをして来た訳だが、1度も入ることなくここまできた。 日曜日の夕暮れ、ちょっと新規…

数日前に東京は27℃と季節外れの夏日を記録したばかりだというのに、土曜日起きて窓を開けると少し肌寒いぐらいだった。 凄まじい気温差だ。 少し迷った末に今シーズン初めてウインドシェルを着用して走りに出た。 気温が低いと心拍数も上がらず、少し速めの5…

ランチは護国寺のMENSHOへ。 デフォの醤油か和牛担々麺にしようと思いながら歩いていたのだが、店に到着したら先月の限定メニューがまだ提供中じゃないか！ それがこちら、神山すだちの松茸塩らぁめん。 控えめに言って神メニュー。 いや～、やべぇ。 マジで…

いよいよレース前のカーボローディング期間に入りまして、出勤途中に朝7時開店の志田家＠蒲田に立ち寄ります。 水分補給も糖質の高いものを選ぶべきで、黄金色に輝く泡立つ炭酸飲料を。 ライスに豆板醤と生姜を乗せて準備完了！ ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 朝ラーメ…

土曜日、大鳥居のスポーツ鍼灸院にて下半身のケア。 膝の痛みはようやく引いたが、筋肉の張りは依然としてあり、レース前の最後のケアを念の為に受けたのだ。 施術が終わると16時近く。 いつものイレブンフーズ源流に行こうかと思ったけど、もしかしたら16時…

朝イチから新宿で仕事らしきものをした後は、昔を思い出して桂花ふぁんてんへ。 ビルの建替えで地下に店舗を構えるようになった桂花ふぁんてんに昔の面影はなく、また経営破綻して同郷の味千に救済されて再建してからというもの、メニューも昔の頑固一徹硬派…

テレワークにしたある日のランチは自宅から徒歩圏内にあるつけ麺燕武にて。 とんこつらい斗の閉店後に居抜きで誕生した、武蔵の流れを汲むつけ麺屋であります。 着丼待ちのお供。 気分はつけ麺よりラーメンだったので、オーダーしたのは特製ラーメン大盛(麺2…

火曜日恒例の腰のリハビリの後は、MENSHO＠護国寺で松茸白書をもう一度。 二度目なのにやはり驚愕の1杯、神山すだちの松茸塩らぁめん。 立ち昇る松茸の香りに食べる前からうっとり。 感想を述べることすら憚られるような神々しい味。 夢中で啜り、スープを飲…

朝からラーメンが食べたくなったら、7時開店の志田家が便利です。 黄金色に輝く泡立つ炭酸飲料は、モルツの中瓶という渋いチョイス。 ライスをよそい、豆板醤と生姜を乗せて着丼を待つ。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 朝ラーメン680円。 ワイルドな獣臭のするスープ、…

自宅マンションの消防設備点検立ち会いの為にテレワークにしたある日。 しかし、午後からはアポイントがあるので、出掛けるついでに蒲田の田中そば店にてランチを。 嫌いな言葉、小瓶。 せめて中瓶にして欲しい。 好きな言葉はもちろん大瓶。 肉そば＋ネギ増…

午後イチから池袋にて無意味な自己研鑽。 その後のランチは久し振りに環七土佐っ子ラーメンに行こうかと思ったのだが、その前に目に付いた天下一品に吸い込まれてしまった。 瓶ビール。 ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! チャーハン定食、こってり、麺硬め。 アトラス系店…

火曜日恒例の腰のリハビリに護国寺の形成外科に行ったついでに、ランチも半ば恒例のMENSHOへ。 おっ！ 新しい限定が始まっているではないか。 1500円と少々お高いけど、MENSHOの限定はすべからく試したいのでいくしかない。 それがこちら、神山すだちの松茸…

月曜日は近隣のラーメン店の定休日が多いので、巌哲1択になりがち。 本日のオーダーはお久しぶりの肉醤油。 1300円だと思い込んでいたら、1400円でビックリしたのもお久しぶりならでは。 いや～、今日の肉は凄かったな。 カコイチ分厚くて、それでいて柔らか…

ラーメン大好きサマーな後輩(仮名)から、BASSO江戸川橋秋の限定メニュー、背脂煮干しの写真が唐突にLINEで送られてきた。 今シーズン初トライらしい。 そうか、まだこのメニュー提供中なのか。 そしたら今年の食べ納めに私も行ってみよう。 背脂煮干し中盛(1…

朝5時に起きると、雨が降っていた。 こんな予報だったかな？ それでもレインウェアを羽織り、ランニングに出かける。 雨の中を走るのは久し振りだが、一旦走り出してさえしまえば、少々の雨は全く気にならないのだった。 むしろ3km過ぎで雨が止むと、レイン…

連休最終日は、降り頻る大雨のなかを大鳥居のスポーツ鍼灸院へ。 菅平高原20kmペース走で脛と腿に疲労感があり、早めのケアをしたかったのである。 レース4週間前、練習強度を上げることと、怪我をしないことを両立させることが大切だ。 さて、施術終了後は…

火曜日恒例の腰のリハビリに護国寺の形成外科へ。 ついでのランチに訪れたるは、MENSHO。 シンプルに醤油らぁめんを。 完全キャッシュレスの券売機になったら、かつての券売機で最上段にあった「味玉のせ」というカテゴリがなくなり、トッピングはすべからく…

夏が過ぎ 風あざみ 巌哲さんの夏メニューも終了した。 しかし、夏メニューの終了は、夏メニュー提供期間中に提供を休止していたメニューの復活を意味するのである。 中華そば肉増し。 東大阪高井田系、というジャンルには馴染みがないけど、京都第一旭方面の…

9月の走行距離は250kmだった。 恐らくは歴史的猛暑の中を日々走ったせいで、8月後半より異様な疲労感に苛まれ、シドニーマラソンの2週間前から思い切ってテーパリングをしたことで、想定より30km程短い距離になってしまった。 11月の本命レースに向けて、シ…

前日、7kmでリタイアしたとは言え、比較的強度の高いビルドアップ走などを行ったので、気持ち好いペースのジョグで、気持ち良く汗をかこうと思ったのだが...。 なんですか、この猛烈な湿度は！？ ジョグペースなのに迸る滝汗で靴が水没、ベトベトの気持ち悪…

シドニーを1時間程遅れて飛び立ったカンタス航空25便は、定時より約30分遅れの朝5時50分に、羽田空港に無事に着陸した。 空港から京急線に乗り、京急蒲田で降りる。 そこから蒲田駅までの約800mの道程を、蒲蒲線で繋ぐという構想に、生まれついての大田区民…

火曜日の恒例、護国寺の形成外科にて腰のリハビリを受けたら、ついでのランチをMENSHO@護国寺にて。 あれ？ 券売機が変わって完全キャッシュレス決済仕様になっている。 戸惑いつつも、モバイルSuicaで食券購入。 オーダーは限定メニュー、冷たいアーモンド…

諏訪湖で頑張った卒検、そんな自分を労うべく、月曜日のランチは迷うことなく早稲田の巌哲を目指した。 お盆休みに山中湖でペース走を実施した翌日は前腿、ハムストリングス、お尻が筋肉痛になったが、より強度の高い諏訪湖卒検の翌日に筋肉痛がまるでないの…

金曜日の夜にくだらない仕事が入ってしまい、早朝出発を諦めた諏訪湖合宿。 とは言え、遅くとも10時までには出発したかったのだが、起きたら9時半を過ぎており、そこから準備してたら出発は11時半近くになってしまった。 環八の渋滞は大したことなく、甲州街…

定例を腰のリハビリに護国寺の形成外科へ行った後、いつものようにMENSHOに向かうと、外まで大行列が出来ていた。 悠長に並んでいる余裕もなかったので、ここをスルーしてすぐお隣の大島ラーメンへ。 半チャーハン。 塩ラーメン。 囚人の食器のようなアルマ…

前夜、休日出勤の後に飲みに行き、帰宅が遅くなった。 誘われた瞬間に躊躇するも、あまり付き合いが悪いのもどうかと思い行ってしまったのだが、やはり失敗だった。 私はノミュニケーションを否定はしないが、それでも無意味な飲み会は害悪でしかないことを…

距離こそそこそこ走っているものの、ランニング自体の強度は低いのに、というか連日の猛暑と猛湿度に心身が削られて強度を上げようがないのだが、それでも疲労が全く抜けないのは、私が極度に暑さと多湿に弱いからだろう。 私は毎朝走った後にプロテイン、L…

前日のランニングでは2km過ぎで異様な疲労感を覚え、5kmで完全に脚が止まり動けなくなるという、初めての事態に陥った。 息も絶え絶え、歩くのもやっとという有り様で、これが夏バテなのかと思い知った。 翌日はランオフしようと目覚ましもセットせずに寝た…

厳哲さんの夏の定番限定メニューの「盛り」。 そして忘れちゃならないプレミアム・ラインの夏の限定、「鮪塩冷やし」。 昨年遂に2000円の大台に乗り、この調子だったら来年は2500円になりそうだ、なんて書いていたら、本当に今年は2500円というとてつもない…

今日もまた猛烈な湿度のなかランニング。 今日もまた滝汗で靴が水没して10km手前でギブアップ。 そして今日もまた靴を洗わざるを得ないのだった。 写真はMENSHO@護国寺の和牛坦々麺です。