Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

2023-08-26から1日間の記事一覧

蓄積疲労

前日のランニングでは2km過ぎで異様な疲労感を覚え、5kmで完全に脚が止まり動けなくなるという、初めての事態に陥った。 息も絶え絶え、歩くのもやっとという有り様で、これが夏バテなのかと思い知った。 翌日はランオフしようと目覚ましもセットせずに寝た…