9月の走行距離は250kmだった。
恐らくは歴史的猛暑の中を日々走ったせいで、8月後半より異様な疲労感に苛まれ、シドニーマラソンの2週間前から思い切ってテーパリングをしたことで、想定より30km程短い距離になってしまった。
11月の本命レースに向けて、シドニーマラソンが良い刺激入れになったと前向きに捉えつつ、10月はしっかりと距離を踏みたいところ。
さて、土曜日にロング走をした後は、大鳥居のスポーツ鍼灸院で下半身のケアを。
レースから2週間経過したとは言え、腰から下は鍼灸師が苦笑するほどにバキバキなのであった。
そして大鳥居と言えば、ランチはイレブンフーズ源流で。
ビール。
最近お気に入り銘柄に昇格したスーパードライ。
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ラーメン＋ネギ。
残念ながらチャーシュー麺は売り切れだったけど、ノーマルなラーメンでもチャーシューのボリュームはなかなか。
別皿提供のネギ、更に小匙1杯の卸ニンニクを投入してからいただきます。
美味い。
スープの塩味が強すぎるけど、イレブンフーズはこれでいいのだ。
ザク切り玉葱、きくらげ、わかめ、そして中太縮れ麺をこの強烈なスープが纏める。
拡大方向の最小公倍数的な調和がここにある。
この先練習強度を上げていかなくてはならないので、大鳥居のスポーツ鍼灸院を訪ねる頻度も上がるに違いなく、するとイレブンフーズ源流の訪問も増えそうである。
