日曜日は19kmのロング走を。
しかし、膝の状態が万全でないので、ペースはあくまでもゆっくりと、である。
全く痛みが出なかったので、ラスト5kmはビルドアップ走になっちゃいましたけどね、へへへ。
...本当に懲りない私であります。
ランニングウェアを洗濯し、シャワーで軽く汗を流したら、いつもの草津湯へ。
こちらもいつも通りの大混雑芋洗い状態。
自らのセンシティビティ回路をシャットダウンして、これは湯治なのだと自らに諭すように黙々と入浴する。
風呂上がりにロビーでスーパードライの大瓶を空けたら、さて、早めの晩飯にあそこへ行こう。
一撃でお気に入りの町中華の仲間入りをした華栄。
まずは瓶ビールを頂きます。
薄皮パリパリの餃子。旨い。
蒲田名物羽根つき餃子より遥かに旨い。
五目あんかけ焼きそば。
坦々麺をオーダーしたところ、今日は出来ないと断られて代わりに頼んだ一品。
具沢山で旨い。
いやー、やっぱり最高の店だなと再確認。
メニュー制覇を目論み、足繁く通おうではないか。
店の看板をよく見ると、ネコが隠れていた。
こういうセンスも大好きだ。
吾輩は猫好きである。
