土曜日。
ランニングの為に目覚ましは5時15分にセットしていたのだが、妙に身体が重くて二度寝。
zzz。
9時過ぎにダラダラとベッドから這い出て、10時前にようやく走りに出る。
やはり走り出しても身体が重いので、疲労抜きジョグを敢行。
私の基準の疲労抜きジョグとは、1キロ6:30ペースより遅く走ることと定義している。
気持ちいいというよりは、慣れるまでむしろ気持ち悪いぐらいのペースなのだけど、ちょくちょく時計を見ながら絶対に6:30を超えないように気をつけて走る。
5kmあたりで疲労が抜け、次の5kmで元気をチャージ、しかしここで止めておけばいいものを更に2km走ったことで、新たな疲労を溜めてしまった感じ。
疲労抜きジョグは控えめにね！
温冷交代浴にサウナ、そして風呂上がりにスーパードライの大瓶を飲んで整いました。
さぁ、ではお待ちかねのランチ、ビッグボスの待つラーメンビッグへ行きましょう！
セルフサービスの瓶ビールを飲みながら着丼を待つ。
i'm just waiting for my 麺。
ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
チャーシュー麺(麺硬め)+ホウレン草。
旨いよね～、旨いわよね～、もう何も言うことはない。
殊更ライトな豚骨醤油スープ、大橋製麺の頼りない縮れ細麺、出涸らし系ホロホロチャーシュー、クタクタのホウレン草、完璧過ぎる調和である。
ランニングの後に必要な栄養素、塩分、糖質、たんぱく質、ビタミン、鉄分をバランスよく摂れる点も魅力だ。
完璧！
ごちそうさま！
看板も味がある。
ビッグボスも味がある。
つくづくいい店である。
