Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

8月のランまとめ


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8月の走行距離は318kmだった。

 

31日間休みなく走り続けたのに月初に掲げた目標の330kmに到達しなかったのは、お盆以降夏バテが酷くて毎日疲労感と倦怠感に苛まれ、1日あたりの走行距離が短くなってしまったからである。

 

おまけにそのうち78kmはトレッドミルで帳尻を合わせたもので、差し引くとロードを走ったのは240kmに過ぎない。

 

更に暑さで運動強度を上げることもままならず、山中湖合宿を除くとジョグしかしていないのであった。

 

こんなんで2週間後に迫ったレースを快走出来ようはずもなく、タイムを狙うのではなく最後まで失速せずにレースをマネジメントすることを目標に、なんとかサブ4を死守したいのだが、さて。