毎日毎日暑い。 三連休最終日、5時前に目覚ましをセットして、ロング走を敢行する予定だったのだが、5時半の時点で真夏の太陽が既に本気を出しており、8km手前で給水ボトルが空になってしまった。 前日、ジムの帰りに田中そば店蒲田店に行き、冷たいラーメン…