7月の走行距離は305kmだった。
9月のフルマラソンに向けて、最低でも300kmは走りたいと思っていたのだが、31日中30日走り、時にトレッドミルで補強しながら辛うじて目標に到達したという感じだ。
今年は空梅雨で、ほぼ毎日晴れ、夜は美味しいお酒を飲むのが習慣なので、朝しか走らない生き様。したがって日々猛暑のなかのランニングを強いられ、ロング走もスピード練習も全く出来ていない。
せめて距離だけは積んでおかねば、間近に迫ったレースで地獄をみることは必至なのだ。
去年、一昨年の経験から、お盆辺りから朝はグッと走りやすくなる。
昨今の異常気象からして、例年の経験則が活きる保証はないのだけれど、あと2週間が我慢の時期なのだと思う。
8月は尻上がりにペースを上げていき、330キロは走りたいところ。
さてさて。
