体感的には2週間前に梅雨は空けていたのだが、気象庁はこの日、すなわち2023年7月22日に梅雨明け宣言を出したのであった。
昨年は6月に梅雨明け宣言が出されたものの、その後大幅に梅雨期間が修正され、今年は梅雨明け宣言が出る2週間も前から梅雨前線による雨が東京では降っておらず(個人的体感)、何の為の梅雨入り/梅雨明け宣言なのだろうと考えざるを得ない。
さて、朝から10km走った時に、右膝にピリッとした鋭い痛みを感じたので、湯治の為に矢口渡の草津湯へ向かった。
常に混んでいる草津湯だが、猛暑が客足を鈍らせたのか、いつもよりは余裕がある。
暑くて湯船もサウナもキツく、温冷交代浴3セットとサウナ2セットで切り上げた。
風呂上がりにロビーでスーパードライの大瓶を空けた後は、蓮向かいの町中華の名店、華栄にてランチ。
メニューは瓶ビール、餃子、冷やし担々麺。
満腹。
ところで右膝は、翌日膝の内側がジンジンと痛み、鵞足炎の初期症状と思われた。
マッサージガン、ストレッチ、青竹踏み、湯治でしっかりとケア、レース7週前、今一番やってはいけないことは、怪我をすることなのである。
さてさて。
