日曜日。 多摩川沿いにユルいジョグ18km。 距離を決めずに最低90分走ろうと家を出た無計画ジョグ、15km過ぎたあたりから折角だから20km走ろうと思い立ったのだが、無計画故に小銭も飲み物も持っておらず、喉の渇きに耐えられなくなり18kmでストップ・ランニ…