すき家的糖質制限

ランチタイムはすき家へ。

職場から最寄りのすき家でも2km近く離れているため、糖質制限に有酸素運動を加えることが出来る合理的な選択なのである。

牛丼ライト、温玉。

可もなく不可もなく値段は安く糖質も低い。

まるで全く面白味のない同僚のようだ。

ところで爆食いしたチートデイから一週間。

再び糖質を制限してきたけれど、チートデイで増えた分が減ったのみで、私の体重が減少トレンドを獲るには至っていない。

いったい私はどうすればよいのだろうか？