糖質制限追い込み

火曜日のランチは吉野家でライザップ辛牛サラダ、肉だく。

水曜日のランチはCoCo壱番屋の低糖質カレー、チキンにこみ、納豆、半熟卵。

2週間弱、1日の糖質摂取量を60g以下にする生活を続けてきたが、これにて終了。

思いの外体重が落ちなかったけど、体内のグリコーゲンは涸渇しているはずである。

木金土とカーボローディングを行い、渇いた身体にたっぷりとグリコーゲンを注入し、いよいよ日曜日の本番に挑む。