日々走る以上、糖質は必須栄養素なので、以前のように厳しく糖質制限することは最早ないのだが、かといって糖質過剰摂取が続くと、いくら日々走っていようとも体重は確実に増加するのであった。 そんなある日の調整ランチはCoCo壱番屋にて。 オーダーは低糖…