土曜日。 前夜飲み過ぎて早起きに失敗、ロング走は翌日に順延し、11時過ぎからゆったりペースでアルコール抜きジョグを11km敢行。 飲み過ぎてコンデイションが悪い上に、気温も高めでゆっくりペースの割には心拍数が高めだ。 それでも、汗と共にアルコールは…