4時半に起床。
時間をかけてタップリ水分を補給したら、5時半にホテルを飛び出す。
今日も元気に河口湖一周ランのスタートだ。
いつものように反時計回りに走る。
残念ながら曇り空で富士山を拝むことは出来なかったけど、早朝の湖畔の空気は澄んでいて気持ちがいい。
そして標高が900mといつも走っている多摩川土手よりも相当に高く、平地よりも心肺に負荷がかかっているような気がして｢俺、トレーニングしてるぜ！｣的な自己満足度も高い。
キロ6分半ペースから入って少しずつ速度を上げていき、5分半の所謂サブ4ペースまで上がったらそのまま引っ張る。
最近長い距離走ってなかったものだから16km付近でどっと疲れたうえに軽く道に迷ったけど、なんとか予定どおりに一周走りきった。
走り終えたら直ぐに温泉に浸かることが出来るのも、河口湖ランの魅力である。
最上階の温泉大浴場でゆったりとくつろぎ、ストレッチをして、前日買っておいたノンアルビールを飲み干してからの朝食バイキング。
いやー、贅沢だなぁ。
とっても大好き河口湖。
I'll be back！
