Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

2023-07-04から1日間の記事一覧

定点観測とビルドアップ走

昨夜の雨が打ち水となったのか、今朝は幾分涼しく感じられた。 コロナで落ちた体力は戻り、体調も味覚と鼻の不具合を除けばほぼ元通りなので、軽いビルドアップ走をしてみた。 いくら幾分涼しかろうとも、湿度は依然猛烈であり、発汗が酷く心拍数も上がり気…