三連休最終日は普段より少し遅めに起きて、陽が完全に昇ってから走りに出た。 前半矢鱈と脚が重く、コンディション悪いなと思いながらキロ6分より遅いペースでチンタラ走っていたのだが、8km過ぎに突然身体が軽くなり、5:30ペースに上げてトータル15km。 や…