終業式の日から体調不良崩し、3日間ランオフ。 2月のレースに向けて、冬休みは走り込もうと思っていたのに、出足から躓いた格好だ。 12月30日、4日振りにランニングしたのだが、鼻が詰まって呼吸が苦しく、ジョグなのに心拍数が通常よりも10BPM程高い。 もし…