Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

2019-09-26から1日間の記事一覧

糖質制限と体力

気が付けば、思い付きで始めた糖質制限生活が2ヶ月に及んでいる。 途中、スリランカ旅行で9日間の糖質無制限生活や、接待の類いで一日あたりの上限を超えてしまう日も結構あったけど、なんだかんだで続いているなぁという感想。 ここまでの2ヶ月で体重は4kg…