Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

2023-12-30から1日間の記事一覧

ビールあれこれ

発売開始以来、自宅では一貫して糖質ゼロのパーフェクトサントリービールを飲んでいる。 糖質制限生活はランニングの習慣化と共にオサラバしたのだが、脂質をエネルギーに走れる体質の獲得を目指して、自宅での夕食は敢えて糖質を減らし、翌朝は体内のグリコ…