月曜日、いつもの時間に目を覚ますと、外は曇っていた。 これは、ビルドアップ走のチャンスなのでは？ しかしながら、溺死寸前の猛烈な湿度に心身を削られ、ジョグでいっぱいいっぱいだった。 湿度が高い時は嫌な汗をかく。 不快指数はマックスである。 小さ…