Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

2023-08-03から1日間の記事一覧

打ち水

前日の大ゲリラ雷雨が天然の打ち水となったのか、走り始めて直ぐに空気が幾分ひんやりとしていることに気がついた。 前日、10kmビルドアップ走の予定が8kmでリタイアしたとは言え、それなりに負荷が掛かったので6:20/kmペースのゆっくりジョグでちんたら走っ…