Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

2023-07-14から1日間の記事一覧

ビルドアップ、オールアウト。

昨日に引き続き厚い雲に覆われている東京。 2日連続で太陽をシャットアウトしたからなのか、今朝の体感はかなり涼しく感じた。 滅多にないランニング日和なので、ビルドアップ走でもやりますかね。 入りの1kmが5:35と想定より速くなってしまったのでバテるの…