月曜日。 東京には熱中症警戒アラートが発令された。 6時前から走りに出掛けたが、暑い、暑い、暑い、暑い、暑い、暑い、暑い！ 日陰を選んで走るも、滴る汗で全身はずぶ濡れである。 どうにかこうにか10km。 先日捻った右足首もシクシクと痛み、我慢大会の…