Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

デニーズ・ランチ

木曜日は日替わりランチのヒレカツ狙いでデニーズへ。


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食前酒ならぬ食前ドリンクバーは野菜ジュースとコーラゼロ。


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ヒレカツにオプションで味噌汁つけて、糖質・たんぱく質・発酵食品が揃って完璧な栄養バランス!

専門店のトンカツに比べたら、味も量も貧相だけど、私にはこれで充分であります。

 

食後にはコーヒー、さらにエスプレッソまで飲んで大充実。

 

これでたったの1020円、デニーズはまるで国民食堂のようだ。

 

ハンバーグ、コロッケ、アジフライ、他の曜日の日替わりランチメニューに比べてると、このヒレカツが一番美味しい。

35歳を過ぎてから、基本的に揚げ物を食べることを自らに厳しく禁じていたのだが、ダイエットの大敵である脂質も炭水化物も、走るためのエネルギー源としては必要不可欠なのである。

走るって素晴らしい。