絶賛糖質制限ちう。
ラーメンへの欲求を断ち切り、訪れたルはCoCo壱番屋。
オーダーはいつもの低糖質カレー、チキンにこみ、納豆、半熟卵。
うん、この味にも慣れてきた。
前回のような配合飼料感、つまり家畜の餌を食べているような惨めな感覚は最早ない。
これは家畜栄養学ではなく、ヒューマン栄養学に基づくある意味で正しい食事だ。
しかし、誤算もある。
以前本格的に糖質制限を始めた頃は、体脂肪率が15%もあったので、割りと短期間でストンと体重が落ちた。
しかし、一月で2kg肥ったとは言え、現在の私の体脂肪率は10%そこそこしかないので、糖質を抑えても極めて緩やかにしか体重が落ちないのである。
結果が目に見えない糖質制限は、単なる苦行である。
もう少しの我慢。
