土曜日。
いつもよりゆっくり起きて、いつもより遅い時間に家を出て、いつもより長い距離を走り、ウェアの洗濯を済ませ、いつものように矢口の温泉銭湯草津湯に行ってからのランチは、矢口のラーメンビッグにて。
ラーショ系卓上調味料。
この日のオーダーはチャーシュー麺、麺硬め(850円)＋ほうれん草(100円)＋生卵(50円)。
卓上のニンニクを小匙一杯投入してからいただきます。
ラーショの中でもウルトラ・ライトなラーメンビッグ、何てことはないのに、何故だかクセになる味、旨い。
出涸らし系ホロホロチャーシューも、増したほうれん草も旨い。
麺量少なめ、具材多めのこのメニュー、冷静に考えると、糖質、たんぱく質、脂質、塩分、鉄分などが効率よく補える、ランナー向けの一杯のような気がしてきた。
いや、まさしくランナー向けの一杯であるに違いない。
走って、温泉銭湯で身体のケアをしてからの、ラーメンビッグで栄養補給、これは土曜日の新たなルーティンにしても良いかもしれないな。
整ったぜ！
ごちそうさまでした。
