Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

吉野家的糖質制限

昼休みに会社を抜け出し、形成外科で身体のケアを受けた後にはサクッとランチを。


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吉野家、ライザップ辛牛サラダ、肉マシ。

 

低糖質、高蛋白ランチ。

 

最近は体重が低位安定しているので、糖質制限はかなり緩めているのだが、たまには調整的に実施します。

 

うん、このメニュー三度目だけど、ライザップ牛サラダシリーズの中では一番旨いね。

たっぷりのキムチと食べるラー油のせいでニンニク臭くなるのが問題と言えば問題だけど、公共の場ではマスク着用の昨今にあっては無問題。

 

リピート確定、また来ます。