コロナ鬱に冬期鬱が重なったのか、目が覚めてからもなかなかベッドから出られなかった成人の日。
何をするのも億劫だったが、これではいかんと気力を振り絞り、昼過ぎからジョグに繰り出した。
11kmのコースをゆったりとしたペースで走り自宅に戻ってくると、気分は晴々と躁転していた。
事程左様に走ることはメンタルヘルスに特に有効であり、1日を無為に過ごしたという罪悪感すらも一掃するのである。
ジョギングウェアを洗濯機に放り込むと、私は最愛の温泉銭湯、草津湯へとむかう。
昨年読んだあるランニング指南書のなかに、走った日にはシャワーで済ませずにゆっくりと入浴すべしと説いているものがあった。
確かに血行を良くすれば疲労回復に効果がありそうだ。
それに寒いなか走った後の入浴は単純に気持ち良くもある。
時間をかけて風呂とサウナを満喫した後は、当然ロビーでスーパードライの大瓶を頂く。
サウナの後のスーパードライは不思議と旨い。
それでは１日の仕上げに、蒲田に行きましょう。
訪れたのは、もつ焼きでん蒲田店。
豚なんこつ煮。旨い。
あぶら刺。あれ？ネギは？
埼玉屋インスパイアのレモンサワー。
サガリネギポン酢。
余ったネギをあぶら刺にかけてみんな幸せに。
レモンサワーおかわり！
ビールの代わりにバイスサワーで3品3杯合計は2330円。
いいね。
緊急事態宣言下の店内は休日の夕方といえども閑古鳥で、飲食店の窮状は推して知るべし。
赤羽の米山は大丈夫だろうかと気になった。
会社帰りにふらりと立ち寄るのは出来ないものの、出来る範囲で好きな店は応援したいものだ。
