Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

松屋的糖質制限

糖質摂取量を1日60g以下に抑える生活を3日も続けると、短期間で増えた分の体重はストンと落ちるはずなのだが...。

 

減らない。

 

太陽がぎらついているせいだ、と異邦人のムルソーなみに理不尽な怒りを厳しい残暑にぶつけつつも、今日もしっかりと糖質は抑えましょう。


f:id:OKComputer:20200909142846j:image

松屋


f:id:OKComputer:20200909142903j:image

牛焼肉L定食、ライスおろし豆腐変更。

サラダにかけるドレッシングと、肉を食べる際のポン酢も抑え気味に。

美味しくないけど不味くもない。

そんな位置づけ。

 

夜もしっかりと糖質を抑えたのに、翌朝の定点観測でも体重は全く減っていなかった。

太陽が眩しいせいだろう。