Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

吉野家的糖質制限

日曜日は夕方から渋谷で一仕事。

時間的な余裕もなかったので、目についた吉野家で遅めの昼食兼早めの夕食を。


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休日出勤の哀しみを紛らわせる為に、黄金色に輝く泡立つ炭酸飲料を頼んでしまったことは、会社には内緒である。


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オーダーは勿論ライザップ牛サラダ。

低糖質・高蛋白質糖質制限生活的完全食。

味はそこそこ。

 

黄金色に輝く泡立つ炭酸飲料をつけてしまったことで糖質摂取量は30gを超えてしまったが、ま、いいか。

 

師走の渋谷の街は完全に狂っていて、素面で歩くには厳しいのだ。