Everything in Its Right Place(SUB3.5 or DIE)

マラソン(PB3:36:04)、バンド(ベース担当)、海外独り旅(現在26ヵ国)、酒(ビール、ワイン、ウイスキー)、釣り(最近ご無沙汰)をこよなく愛する後期中年者の日常。フルマラソン・サブ3.5を本気で目指すことにしてしまった。

吉野家的糖質制限

会議攻めで昼食を食べ損ね、近くの吉野家に入店したのは16時過ぎ。
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ライザップ牛サラダ、肉増し。

 

炭水化物を排除し、蛋白質を摂取し、カロリーは特に気にせず、飢えを満たしつつも体脂肪を落とす為のツールとしての食事。

 

それが不味くはないのなら、悪くない選択と言うべきだろう。

 

ちなみに肉増しにしても、CoCo壱番屋松屋糖質制限メニューより安くつくのも良い。

 

ごちそうさまでした。