日曜日。 朝から12km弱走って大汗をかいた。 しかし、5日もランオフしたので週間走行距離が足りず、前日段差を踏み外して軽く痛めたアキレス腱も全く問題がなかったので、ジムでトレッドミルでも走ろうかと思ったが、世界陸上に釘付けになりいつしか昼過ぎ。…
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