暑さ寒さも彼岸まで。 しかしお彼岸の中日である秋分の日は32℃まで気温が上がった東京。 いつもよりゆっくり起きて、9時過ぎから走りに出たのだが、10kmのビルドアップ走をするつもりが、あまりの暑さにペースを上げるどころではなく、途中で引き返して8kmで…