疲労を抜くためにスローに走る。 所謂アクティブレストという概念は以前より知ってはいたが、月間走行距離が長くてもせいぜい50km程度の私は｢追い込み｣とは無縁なので、試したことはなかった。 しかし10月の走行距離は諏訪湖ランと丹沢湖ランのお陰で95kmま…