糖質制限を始めて意外だったことのひとつは、調味料の類いの糖質含有量の多さだ。 とは言え、マヨネーズの糖質の低さもそれ以上に驚きだったが。 ソース、ケチャップ、ドレッシングの類いはほぼ廃棄、塩と胡椒とマヨネーズとオリーブオイルが味付けの主役だ…
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